自律神経痛のお役立ちコラム

交感神経が異常な状態とは?

交感神経と副交感神経のバランスが崩れた時、人はさまざまな不調を感じます。   交感神経が優位になりすぎている時の不調はさまざまありますが、頭痛や動機、口の渇きなどのほか、睡眠障害が主な症状です。   …

自律神経に効果が期待できるツボ

ストレスや生活習慣などにより自律神経が乱れて体調不良に陥ることはよくあることです。   普段からちょっとしたときにツボ押しをしておくことで、ある程度改善につながる可能性が期待できるため、時間のある時に試してみま…

交感神経や副交感神経が優位になる

自律神経には交感神経と副交感神経があることが知られていますが、それぞれの違いを詳しく知らないという人も少なくありません。   簡単に説明すると交感神経は体を活動モードにする神経で、副交感神経は体を休める場合や回…

交感神経を鎮める方法を知る

めまいや頭痛、肩こりなど慢性的な体調不良で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。   地味な症状でも、長く続くとつらいものがありますし、健康で明るい毎日を過ごすためには、できるだけ不調は取り除いていきたいとこ…