自律神経痛のお役立ちコラム

交感神経はエネルギーを活発に作り出す神経系ですが、実は寒い時にも俄然活発に働き出す特徴を持っています。   人は寒い環境にいると、体内の熱を大量に奪われて体温が下がってしまいます。   そのままでは代…

自律神経はさまざまな症状と密接に絡み合っています。   たとえば、同じ温度・湿度で生活しているのに、発汗が多い日もあれば少ない日もあるはずです。   発汗が増える要因としては自律神経の乱れがあり、交感…

交感神経と副交感神経は2つ揃ってバランスを取ることで、人の生命維持活動を支えています。   日中活動している時には交感神経が、夜間リラックスしている時には副交感神経が優位になることで、内臓や筋肉は正しいリズムを…

「神経節（しんけいせつ）」というのは、神経細胞や神経繊維が集まってふくらんでいる箇所を指します。   末梢神経の途中にあって、感覚神経節と自律神経節に分けられますが、交感神経は自律神経系なので自律神経節に関係す…

交感神経は副交感神経と並び、体をコントロールする自律神経系に属しています。   よく車に例えて、交感神経は「アクセル」、副交感神経は「ブレーキ」と言われますが、交感神経が活性化されると血液循環や代謝が上がり、人…

人は呼吸をする時、通常は1分間に12～20回の呼吸をしていると言われています。   これが交感神経優位の状態では自然に早くなり、一気に増加することがわかっています。   運動をした時に呼吸が速くなるこ…

交感神経と副交感神経は自律神経系ですが、血圧と自律神経系はとても深い関係にあります。   人の活動に血流が密接に関係するためですが、交感神経が優位の時は血管が収縮して血圧上昇し、副交感神経が優位の時は血管が拡張…

緊張状態は、動悸がしたり、息苦しくなったりするほか、体が震えたり冷汗が出たりするなどの症状があります。   ほかにも、頭痛がしたり喉が渇いたり、めまいや手足のしびれなど全身にさまざまな症状が出るのが特徴です。 …

交感神経は人を緊張させ、副交感神経は人をリラックスさせます。   呼吸する時に使われる気管支が拡張するのは、交感神経が優位な時です。   反対に副交感神経が強く働くと気道は狭くなり、夜間休んでいる時に…

人が汗をかくのは、体温が上昇した時に気化熱を利用して体温を下げるためです。   気温が高い時や運動した時、辛いものを食べた時などに起こる発汗は正常なもので、この働きをコントロールしているのが交感神経です。 &n…