背中の痛みを訴える方が時々いらっしゃいます。
背中の痛みというと、胃腸の不調など内臓の病気の際に痛むことが多いので、内科に行かれる方も少なくありません。
しかし、なかなか治らないという方もいらっしゃるのです。
背中の痛みは、自律神経の不調によっても起こり得る問題です。
自律神経が乱れることで、交感神経が優位となり、心身が緊張状態になり、背中の筋肉がこわばって痛みを生じてしまいます。
自律神経は、背骨の周りを通っていることから、より痛みを感じやすくなるでしょう。
背中の筋肉のこわばりが原因だとわかったら、誰もが知っているラジオ体操がおすすめです。
全身の筋肉を伸ばすことができる運動ですので、背中もしっかり伸ばしてストレッチすることができます。
そうすることで、だんだんと痛みが改善する可能性が高いです。
もしそれでも痛みが少し残るという場合は、慢性化している可能性もありますので、当院のカイロプラクティックをお試しください。
