自律神経と熱の関係性とは 一般的に風邪を引いてもいないのに発熱することはありません。 しかし、ストレスが原因で熱が出てしまうことがあるのです。 昔は知恵熱といわれていました。 今は心因性発熱と呼ばれています。 心因性発熱は例えば、テスト前や受験前…続きを読む
自律神経のバランスが乱れたときに起こる吐き気に効く手のツボ3つ 原因が思い当たらないのに起こる吐き気は、自律神経のバランスの乱れが原因かもしれません。 このような吐き気はツボの指圧で吐き気が消えることがあります。 今回は吐き気を鎮めるツボを紹介しましょう。 「外関(がいかん)」は、手…続きを読む
食事で症状改善? 自律神経を整えるのにおすすめの食べ物とは 自律神経のバランスが崩れるとあらゆる不調に悩まされることがあります。 これは仕事や学業、日常生活に大きな影響を及ぼすことが多いです。 そこで今回は自律神経を整えるのに役立つ食べ物・栄養素をご紹介しましょう。 GABAは、…続きを読む