蕁麻疹の原因の一つに、自律神経のバランスが崩れてしまったこともあると知っていますか。
ストレス性蕁麻疹と呼ばれており、医療機関ではステロイドを処方して患者に塗布してもらい、様子を見ると言います。
しかし、ステロイドの副作用はよく知られており、適切な使用を心がけることで副作用を最小限に抑えることが可能です。
とはいえ、できる限り薬を使いたくないなら、減薬を心がけながらストレスの原因を減らすよう心がけることが必要となります。
たとえば、ストレスを減らすために寝る前にストレッチをすることや夜間にお酒やコーヒーなどの刺激の強いものを控えるなど、ほんのちょっとしたことでも自律神経のバランスを取るのに十分なことは多いです。
ストレスの原因が人間関係だとわかっている場合は、一人で抱え込まずに、すぐに周囲の人やカウンセラーへ相談してください。
一人では見えなかった問題解決のヒントがわかります。
同じ姿勢を取る仕事など、肉体的な原因であれば施術で回復できる可能性があるため、ぜひ一度お問い合わせください。
