自律神経には2つの種類があることをご存知でしょうか。
交感神経と副交感神経であり、前者は日中の人間活動を支えるために役立ちます。
後者は就寝時や気持ちが落ち着いている時などに活発に働きます。
交感神経は時に悪者扱いされることがありますが、どちらの交感神経も必須です。
問題となるのは両者のバランスが崩れてしまうことです。
副交感神経に問題があると、心身を十分に休ませることが難しくなります。
体は疲れているし、ストレスも溜まっている状態の場合には十分な休息が必要でしょう。
それなのに、目が冴えて眠れないという経験をしたことのある方は多いはずです。
副交感神経の乱れを放置しておくと、頭痛や肩こりなどを誘発することもあります。
自律神経の乱れが気になる方、副交感神経の働きが弱いと感じる方などは、当院の施術をご利用ください。
