2021年05月

自律神経の乱れは全身にさまざまな影響を及ぼしますが、寝つきが悪い、睡眠が浅い、よく眠れないといった不眠症状を訴える方も少なくありません。 精神的なストレスが原因だと考えられる場合には、寝る前に緊張を解き、自分に合ったリラ…

何だか気持ちがすっきりしない、体調がおかしい、よく眠れないといった症状はありませんか。 実はその症状、自律神経の乱れが原因の可能性があります。 正確な自律神経失調症かどうかを確認する方法は、医療機関を受診しなければ判断で…

現代は多忙な人が増えているので、心身に負担がかかり、下痢や腹痛、背中の痛みなどで悩んでいる人が少なくありません。 市販の内服薬や外用薬を使っているけれど、つらい痛みがなかなか改善しない人も多いです。 日頃から強いストレス…

自律神経という言葉はよく耳にするものの、実際にはどのようなものなのか、どのような働きがあるのかは知らないという人も多いのではないでしょうか。 自律神経は内臓や血管を支配しており、その働きをコントロールしながら身体を良い状…