あなたはお灸をした経験がありますか。
お灸は古くより行われてきた民間療法の一つで、もぐさを燃して体を芯から温めることで、冷えを改善し、自律神経を整え、内臓を活性化させるものです。
かつては、お灸をすると体に跡が付くなどとされ、敬遠される方もいらっしゃいました。
また、お説教を受けることや叱られることを、お灸をすえるなどと言うように、痛い、熱いという印象もあります。
最近では貼るタイプのお灸など、メーカーが現代のライフスタイルに合わせたアイテムを開発し、誰かにしてもらわなくても、自分で気軽にできるようになっているのです。
お灸女子というブームも生まれ、自宅で疲労回復や癒し目的で、お灸を楽しむ方も増えています。
体が冷える方、冷えやストレスからくる自律神経の乱れに悩まされている方には、トライする価値ありの方法です。
