自律神経について学びたいなら、ストレスが自律神経に与える影響を把握しておきたいところです。
自律神経というのは、交感神経と副交感神経の2つから成り立っています。
この2つをわかりやすく例えると、交感神経は攻撃的な神経です。
一方で、副交感神経は休むための神経だと言えるでしょう。
つまり、人が交感神経に支配されている状況は、人にとっては負担となってしまいます。
本来であれば、交感神経と副交感神経がその時々の状況に応じてバランス良く切り替わるのが望ましいです。
しかし、ストレスを受けると交感神経が優位になってしまい、これが慢性的に続いてしまうと、胃腸の状態が悪くなったり、肌の状態が悪くなったりします。
もしあなたが交感神経優位な状態が慢性的に続くのならば、岸部カイロプラクティックにお任せください。
専門的な観点から乱れた自律神経を調整いたします。