自律神経は脳からの指令を各臓器などに伝えることや手足を動かすにも使われています。
一方、胃腸は第二の脳と言われることもあるほどで、外部からの刺激や精神的なストレスを敏感に受けやすい特徴があります。
「ストレスで胃が痛い」と言う人がいますが、気のせいではなく、本当に精神的なことが原因で胃が痛んだり、胃に穴が開いたり、ポリープなどができてしまう方もいるのです。
胃腸の調子が悪くなる原因は暴飲暴食や食中毒、ウイルスなどの外的な要因だけでなく、心配事やプレッシャー、疲労などにより、自律神経が乱れて影響を与える場合にも起こるのです。
自律神経が乱れると眠りが浅くなることや常にイライラして、体が休まらなくなります。
その影響が胃腸に及び、下痢や便秘、膨満感、キリキリとした痛みなどをもたらすのです。
ストレスからくる胃腸の不調にお悩みなら、お気軽にご相談ください。
