カフェインの摂りすぎは自律神経のバランスを壊す 緑茶やコーヒー、紅茶などは、ちょっとしたリラックスタイムには口にしたいものではあります。 実際嗜好品としてこれらを好んでティータイムに飲んでいる方も多いのではないでしょうか。 それぞれに共通し…続きを読む