2023年03月31日

交感神経と睡眠の関係

交感神経と副交感神経は2つ揃ってバランスを取ることで、人の生命維持活動を支えています。   日中活動している時には交感神経が、夜間リラックスしている時には副交感神経が優位になることで、内臓や筋肉は正しいリズムを…