交感神経と睡眠の関係 交感神経と副交感神経は2つ揃ってバランスを取ることで、人の生命維持活動を支えています。 日中活動している時には交感神経が、夜間リラックスしている時には副交感神経が優位になることで、内臓や筋肉は正しいリズムを…続きを読む