交感神経を活性化させるには自律神経のバランス調整を 交感神経は副交感神経と対比し、ネガティブに捉えられることが少なくありませんが、人間の生命活動を活性化させるという大きな役割があります。 私たちの体は睡眠中に副交感神経が活発になりますが、寝起き後もこの状態が…続きを読む