自律神経を調整したいなら腸にも注目 自律神経と胃腸は切っても切り離せない関係となっております。 よく聞くのが、緊張すると下痢をしてしまうというものです。 これは、自律神経と腸の関係性を体現しているようなもので、緊張によって自律神…続きを読む