自律神経が乱れているときは耳ツボを刺激しよう 精神的に疲弊してストレスで頭痛や腹痛を感じる、寝つきが悪いなどの症状を感じるようになったら自律神経が乱れている証拠です。 対策として、練る前などに耳のツボを刺激してみませんか。 耳のツボは鍼などで治療しなければ刺激を感じ…続きを読む