2021年01月06日

交感神経を鎮めるためには

交感神経は、ストレスや緊張により身体に悪影響を及ぼすことが多いです。 そのためなるべく交感神経は鎮めたほうが良いでしょう。 交感神経は自律神経の一つです。 自律神経には副交感神経という穏やかにゆったりとしたときに増えるも…