自律神経を鍛えることができるのだろうか? 多くの患者さまの方の悩みにとして、身体の乱れがあって身体の調子だけでなく、精神的にも悪影響が出るといった話がありますが、これは自律神経の乱れが原因とされます。 これは、「交感神経」と「副交感神経」の2つの神…続きを読む